LATIHAN BERTAHAP UNTUK KEMAJUAN BATIN
Attasammapanidhi ca Etamangalamuttamam
Membimbing diri dengan benar, itulah berkah utama.
Siddhattha Gotama adalah mahluk yang agung, yang semua kehidupannya terberkahi hal-hal baik, mempunyai sifat, mempunyai sifat-sifat luhur, yang selalu berhasil dalam setiap usaha merealisasi cita-cita, mampu mengentaskan mahluk hidup dari penderitaan. Beliau sebagai seorang pemimpin komunitas bhikkhu, sebagai tokoh dunia, bahkan sebagai guru para dewa dan manusia, mempunyai banyak siswa dan pengikut, dan dipuja hampir di setiap negara di muka bumi ini. Semua bentuk keberhasilan itu sebagai buah usaha serta kebajikan dari sebuah proses yang amat panjang, di mana dalam setiap kehidupanNya Sang bakal (calon ) Buddha ini memenuhi parami yang nantinya parami-parami tersebutlah yang bisa mendukung keberhasilan merealisasi Ke-Buddha-an.
Melalui penglihatanNya yang sempurna, Buddha melihat kebajikan apa sajakah yang bisa mendorong diriNya sendiri emmperoleh keberhasilan. Melaluikesempurnaan pengetahuanNya itu pula, Buddha menyampaikan kepada umat manusia agar senantiasa berbuat kebenaran, menjaga perilaku dan sikap, bertutur kata santun yang mengandung kebenaran, serta berusaha memurnikan pikiran dari buah-buah pikir yang buruk, yang jahat, yang tidak berfaedah, sebaliknya berupaya mengembangkan kesadaran, eling dan waspada.
Buddha dengan sangat gamblang menyampaikan bahwa untuk mencapai kemajuan batin tidak bisa disampaikan dengan instan, namun melalui tahap demi tahap, tidak secara tiba-tiba. Keberhasilan itu bermula dari yang dasar, sedang sampai dengan tingkat tinggi. Kesemuanya melalui tahapan dan proses yang berkelanjutan.
Untuk mencapai keberhasilan tersebut, Buddha memberikan instruksi untuk terus meningkatkan latihan demi kemajuan batin. Ajaran bertahap ini umumnya ditujukan kepada para perumah tangga yang ingin terus meningkatkan latihannya.
Kerelaan (dana)
Di saat banyak kepercayaan mengajarkan tentang bagaimana mendapatkan berkah-berkah kebaikan dengan cara berdoa atau dengan tujuan memohon, berharap dan meminta, namun Buddha menganjurkan untuk mempraktikkan kemurahan hati, memberi dan berbagi. Inilah keistimewaan dalam ajaran Buddha. Setelah kebutuhan dasar berupa pakaian, makanan, tempat tinggal tercukupi, maka hendaknya seseorang berbagi kepada orang lain. Memberikan sebagian miliknya untuk kebahagiaan orang lain. Inilah latihan pertama yang perlu dikembangkan, melepaskan kepemilikan, mengikis keserakahan sebagai awal latihan demi kemajuan batin.
Kemoralan (Sila)
Untuk menyemprunakan latihan, seorang umat Buddha patut untuk membersihkan dirinya dari noda-noda keburukan. Noda yang dimaksud adalah perbuatan burtal, jahat yang dapat menimbulkan celaan dan kerugian bagi pihak lain. Berupaya menjaga moralitas dalam berperilaku dan berucap dalam keseharian. Bukan harapan akan pahala atau rasa takut akan siksaan-siksaan yang mendorong seseorang untuk melakukan kebaikan atau menahan diri dari perbuatan jahat, namun lebih pada kesadaran akan akibat-akibat yang natinya diterimanya. Kesadaran itu muncul dari melihat akibat-akibat yang akan terjadi dan ia terima. Ia menahan diri dari keburukan karena keburukan itu akan menghambat laju perkembangan batin demi pencapaian Bodhi.
Kebahagiaan di alam surgawi (Sagga)
Merupakan keuntungan yang tak ternilai jika perumah tangga hidup dalam hubungan yang dekat dengan para pabbajita. Pabbajita yang dianggap sebagai ladang yang subur untuk tindakan berjasa (punna) di dunia ini, menerima dana yang diberikan dengan hormat dan dengan pikiran yang penuh keyakinan. Sebagai akibat, si pendonor sekalipun masih jauh dari Nibbana, namun bisa terlahir di alam yang amat berlawanan dari keadaan manusia di bumi. Di alam kedewaan (sagga) ini tidak terdapat lagi kemiskinan, kesulitan, perjuangan, kewajiban dan tugas-tugas seperti di bumi. Kehidupan di alam ini bersifat terang, nyaman, menyenangkan, serta bebas dari tanggung jawab. Semua keadaan yang penuh dengan kenikmatan surgawi diperoleh dari perbuatan baik dengan emngembangkan kerelaan dan menjaga moralitas.
Bahaya-bahaya kenikmatan indera (Kamadinava)
Setelah seseorang lebih jauh diberitahukan mengenai kesenangan-kesenangan yang akan diperoleh sebagai buah kamma baiknya, sampai pada tahap ini Buddha menjelaskan bahwa menikmati kesenangan indria merupakan penghambat bagi latihan untuk kemajuan batin. Oleh karenanya, Buddha menyampaikan bahaya-bahayanya, jika tidak hati-hati seseorang akan terikat dan sulit terlepas dari jeratan siklus tumimbal lahir yang tidak pernah berakhir.
Oleh karenanya, di dalam kitab Itivuttaka diceritakan ada dewa yang akhirnya menangis karena melihat usianya akan segera berakhir. Tanda-tanda kelapukan muncul seperti rangkaian bunga miliknya layu, pakaiannya menjadi kotor, keringat keluar dari ketiaknya, sinar tubuhnya meredup, karena itu ia gelisah dan tidak mengalami kebahagiaan. Seseorang mungkin merasa dikecewakan karena keadaannya begitu berbalik, tetapi justru inilah yang menjadi awal untuk terbukanya batin. Seseorang akan menjadi jengah dan muak terhadap kenikmatan indrawi, berusaha melepaskan dan meninggalkannya.
Mengetahui faedah meninggalkan kesenangan indria (nekkhammanisamsa)
Ada sebagian orang yang berpikir, jika seseorang meninggalkan kesenangan indriawi maka ia akan kehilangan kebahagiaan. Dalam Dhamma tidaklah demikian, justru dengan melepaskan keterikatan pada nafsu-nafsu kesenangan tersebut seseorang akan merasa bebas, terlepas dari beban yang membelenggu, sebagai dampaknya justru akan merasa lebih nyaman, damai dan semakin bahagia.
Sebagai perumah tangga tentu latihan ini menjadi tidak mudah karena banyaknya tanggung jawab yang harus diselesaikan. Tidak sedikit yang sehari-harinya selalu sibuk berjibaku dengan pekerjaan, merawat anak dan lain lain. Namun bukan berarti tidak bisa sama sekali karena latihan ini bisa dilaksanakan secara bertahap. Oleh karena itu perumah tangga harus menyediakan waktu untuk berlatih, misalnya dengan mengikuti pabbajja. Berlatih dengan sungguh-sungguh untuk kemajuan batin, tahap demi tahap meninggalkan kotoran batin berupa keserakahan, kebencian, serta kegelapan batin.
Dengan cara ini, dalam latihan bertahap seorang siswa berupaya mengembangkan kedermawanan sebagai awal dalam berlatih, berusaha melawan sifat kikir yang menghalangi kemurahan hati, selanjutnya melatih diri dalam praktik pengendalian diri, menjaga moralitas supaya segala tindakan jasmanitutur kata , serta pikirannya jernih, bebas dari segala noda kejahatan, dengan suatu harapan untuk memperoleh kesenangan indria, terlahir di alam kedewaan menikmati kesenangan surgawi. Namun kemudian menjadi 'kecewa' karena kesenangan indrawi itu bersifat mengikat dan menghalangi kemajuan latihannya dan sebaliknya berusaha untuk meninggalkannya. Berupaya mencari kebahagiaan yang lebih tinggi, Nibbana (Nibbanam paramam sukham).
Dengan memiliki sikap batin ini, seseorang yang mempunyai niat untuk berlatih, tidak mempunyai kesukaran dalam upayanya mengerti mengerti ajaran-ajaran yang mendalam. Pada tahap ini seseorang akan merasa siap untuk melatih dirinya dalam mengerti ajaran yang lebih dalam yaitu memahami empat kebenaran mulia sebagai cara untuk emmbuka mata batin, merealisasi Nibbana seperti Buddha dan para siswa ariya.
Renungan:
Sewaktu rumahku terbakar, aku akan menyelamatkan benda-benda yang berharga, bukan barang-barang yang tidak berharga. Sama seperti usiaku semakin lama semakin melaju pada batas akhir, aku berupaya menyelamatkan benda-benda berhargaku, harta berupa kebajikan sehingga ketika rumahku (jasmani ) ini terbakar dan hancur, aku bisa membawa harta kebajikan sebagai bekal dalam kehidupan selanjutnya hingga tercapainya kebahagiaan tertinggi Nibbana.
Sumber : Berita Dhammacakkha tanggal 21 September 2014
Oleh: Bhikkhu Virasilo
Monday, September 22, 2014
Sunday, September 21, 2014
Sop merah Bu Sri di Yogya yang ramai dikunjungi
Sop merah Bu Sri di Yogya, mahasiswa sampai menteri rela antre
Merdeka.com – Sab, 20 Sep 2014Konten Terkait
Lihat FotoSop merah Bu Sri di Yogya, mahasiswa sampai menteri rela antre
MERDEKA.COM.
Sekitar pukul 19.00 WIB, antrean di bagian pemesanan warung sop merah
milik Sri Sunarsih sudah mengular. Walau bentuk warung yang berada di
pinggir Jl Kol Sugiyono, Yogyakarta tidak mewah alias ala kadarnya,
tidak mengurangi minat pembeli untuk mencicipi sop yang terkenal pedas
itu.
Jika menilik kategori suatu masakan, sop biasanya berkuah bening atau sedikit keruh dengan kaldu. Akan tetapi, sop yang satu ini berwarna merah kuahnya. Adapun isi sop dapat dipilih sesuai selera. Jangan terkejut pula ketika datang dan hendak mencicipi sop merah sebab pilihan yang disodorkan hanya ada dua, yakni pedas dan sangat pedas.
Untuk mendapatkan sop merah, pelanggan harus mengantre dengan mengambil nomor urut terlebih dahulu sembari menunggu kursi dan meja kosong. Namun antrean yang panjang tidak membuat pelanggan jera untuk antre.
Salah satunya Dian Anisa, warga Yogya yang mendapatkan nomor antrean 19. Dia pun rela menunggu selama 30 menitan untuk mendapat semangkok sop merah. Dian mengaku kerap datang ke sop merah karena sudah merasa cocok dengan rasanya.
"Sudah sering ke sini, antre lama enggak apa-apa, asal puas," kata Dian saat mengantre pesanan, Jumat (19/9).
Hal serupa juga diungkapkan Wibowo, mahasiswa salah satu perguruan tinggi swasta di Yogya yang juga mengantre untuk menikmati sop merah.
"Ngantre di sini biasa, tapi kalau sudah mencicipi, hilang rasa dongkol karena antre," ujarnya.
Jika menilik kategori suatu masakan, sop biasanya berkuah bening atau sedikit keruh dengan kaldu. Akan tetapi, sop yang satu ini berwarna merah kuahnya. Adapun isi sop dapat dipilih sesuai selera. Jangan terkejut pula ketika datang dan hendak mencicipi sop merah sebab pilihan yang disodorkan hanya ada dua, yakni pedas dan sangat pedas.
Untuk mendapatkan sop merah, pelanggan harus mengantre dengan mengambil nomor urut terlebih dahulu sembari menunggu kursi dan meja kosong. Namun antrean yang panjang tidak membuat pelanggan jera untuk antre.
Salah satunya Dian Anisa, warga Yogya yang mendapatkan nomor antrean 19. Dia pun rela menunggu selama 30 menitan untuk mendapat semangkok sop merah. Dian mengaku kerap datang ke sop merah karena sudah merasa cocok dengan rasanya.
"Sudah sering ke sini, antre lama enggak apa-apa, asal puas," kata Dian saat mengantre pesanan, Jumat (19/9).
Hal serupa juga diungkapkan Wibowo, mahasiswa salah satu perguruan tinggi swasta di Yogya yang juga mengantre untuk menikmati sop merah.
"Ngantre di sini biasa, tapi kalau sudah mencicipi, hilang rasa dongkol karena antre," ujarnya.
Menurut Sri sang pemilik warung, selama pengalamannya melayani antrean panjang yang paling menarik ketika Muhammad Prakosa, menteri kehutanan di era pemerintahan Megawati datang untuk menikmati sop racikannya. Namun, karena antrean yang panjang sang menteri pun menjadi tidak sabar dan memilih pulang.
"Waktu itu warungnya penuh, antreannya panjang. Jadi Pak Prakosa pulang dan tidak sempat mencicipi," kata Sri di sela-sela dia melayani pelanggan.
Warung milik Sri ini sendiri sudah berdiri sejak tahun 1993. Sejak pertama dibuka, warungnya memang tidak pernah sepi. Namun karena keterbatasan modal dan tempat, usahanya tersebut tidak dapat berkembang cepat.
Beruntung pada tahun ini warung sop merah bisa dikembangkan dengan meluaskan tempat sehingga bisa menampung lebih banyak pelanggan.
https://id.berita.yahoo.com/sop-merah-bu-sri-di-yogya-mahasiswa-sampai-033200462.html
Yuk, Intip Cara Mudah Mengeluarkan Racun Dari Tubuh!
Yuk, Intip Cara Mudah Mengeluarkan Racun Dari Tubuh!
Dreamers Radio – Sab, 20 Sep 2014 13:02 WIBRelated Content
Lihat FotoYuk, Intip Cara Mudah Mengeluarkan Racun Dari Tubuh!
DREAMERSRADIO.COM
- Tubuh kita memiliki cara tersendiri untuk mengeluarkan racun dari
dalam tubuh. Namun ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membuang
racun tersebut. Seperti yang dilansir dari Lifehack.org, berikut
beberapa cara tersebut!
1. Kurangi makanan olahan dan instanSebagai gantinya, cobalah mengkonsumsi buah dan sayur segar. Dengan begitu, maka kita akan mengurangi masuknya lemak, sodium, dan gula berlebih dalam tubuh kita. Buah dan sayur juga dapat membersihkan tubuh dan membuat kita merasa lebih berenergi.
2. Minum teh hijau
Teh hijau adalah salah satu minuman yang dikenal akan kandungan antioksidannya. Kandungan tersebut dapat memperlancar metabolisme dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan efektif.
3. Latihan peregangan otot
Lakukanlah latihan untuk peregangan otot dengan pose yang dapat ditahan dalam waktu yang lama seperti yoga. Hal tersebut akan memperlancar aliran oksigen di dalam tubuh dan bisa membantu proses detoksifikasi.
4. Berkeringat
Ketika tubuh berkeringat, secara otomatis racun di dalam tubuh akan ikut keluar. Lakukan beberapa olahraga seperti kardio yang dilakukan dengan porsi yang cukup.
5. Minum air putih
Air putih dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dengan minum cukup air putih, maka proses detoksifikasi akan lancar. Saat tubuh mendapat cukup asupan air, maka kulit pun akan ikut terlihat lebih segar.
6. Meditasi
Siapa sangka bahwa racun juga ada dalam pikiran kita? Cara untuk membuangnya adalah dengan meditasi. Misalnya, saat bangun pagi, kita bisa melakukan meditasi. Duduk bersila, tenangkan pikiran, dan biarkan selama 15 menit. Dengan begitu maka pikiran kita akan lebih tenang dan rileks.
7. Ke sauna
Saat di sauna, tubuh akan berkeringat. Namun jangan lupa kembalikan asupan cairan tubuh dengan minum air putih. Hal ini baik untuk menjaga proses metabolisme agar berjalan dengan baik.
8. Buang air besar secara teratur
Ini adalah penting, karena jika tidak teratur, maka racun akan mengendap dalam tubuh. Agar lancar, coba makan makanan yang kaya akan serat. Agar metabolisme tetap lancar, maka buang air besar harus dilakukan setiap hari.
9. Jangan merokok atau minum alkohol
Seperti yang kita tahu, rokok dan alkohol hanya akan menambah racun ke dalam tubuh. Maka hindari merokok dan minum alkohol agar racun tidak makin menumpuk di dalam tubuh kita.
Berita Lainnya :
Bermasalah Dengan Ketombe? Yuk, Ikuti 4 Cara Ampuh Ini!
Bermasalah Dengan Bibir Kering dan Pecah-Pecah? Yuk, Ikuti Tips Ini!
https://id.she.yahoo.com/yuk-intip-cara-mudah-mengeluarkan-racun-dari-tubuh-060200446.html
Beberapa kumpulan artikel tentang Jack Ma
http://www.merdeka.com/tag/i/ipo/medco-power-bersiap-melantai-di-bei.html
Pernah ditolak kerja di KFC, kini rajai bursa AS
Pernah ditolak kerja di KFC, kini rajai bursa AS
Merdeka.com – Sab, 20 Sep 2014Konten Terkait
Lihat FotoPernah ditolak kerja di KFC, kini rajai bursa AS
MERDEKA.COM.
Jack Ma (49 tahun) masih jadi buah bibir, setelah proses penawaran
saham perdana (IPO) perusahaan yang dia pimpin, Alibaba Group, di Bursa
Saham New York (NYSE) beberapa jam lalu menghebohkan dunia.
Antusiasme sebetulnya sudah terlihat sejak awal pekan ini, karena
diperkirakan perusahaan bisnis Internet itu minimal meraup USD 21,8
miliar - alias IPO paling menghasilkan duit dalam sejarah bursa Amerika
Serikat.Nasib memang berpihak pada Ma. Situs CNBC.com, Sabtu (20/9), memastikan Alibaba yang tampil dengan kode emiten BABA, merupakan perusahaan asing paling sukses mereguk untung dari bursa di Negeri Paman Sam. Dana segar terkumpul mencapai USD 22 miliar (setara Rp 263 triliun), lebih USD 1 miliar dari perkiraan awal analis.
Dari jumlah dana segar didapatkan beberapa jam lalu, debut Alibaba di NYSE bikin mereka mengalahkan kapitalisasi pasar perusahaan multinasional lebih kawakan seperti Coca-Cola, IBM, atau Oracle, atau Amazon. Bahkan proses IPO perusahaan Ma ini lebih sukses dibanding Facebook dua tahun lalu.
Tapi status IPO terbesar sepanjang sejarah masih dipegang oleh Bank of China yang meraup USD 22,1 miliar pada hari pertama perdagangan di bursa.
Analis bursa Bert Dorhmen pun memuji sosok Ma yang dengan tangan dingin berhasil membawa Alibaba dari sekadar pemain besar di China, jadi perusahaan yang mengguncang AS. Latar belakangnya sebagai mantan guru Bahasa Inggris tanpa pengetahuan IT jadi pujian tersendiri.
"Kesuksesan IPO ini membuat Ma jadi seorang guru bahasa Inggris paling pintar sekaligus terkaya sejagat," tulis Bert dalam kolom di Forbes pagi ini.
Dengan seluruh kehebohan yang dia buat, mayoritas analis bursa terkejut melihat latar pendidikan Ma. Dia bukan lulusan kampus ternama, atau paling tidak pernah bekerja di Silicon Valley seperti lazimnya bos perusahaan teknologi informasi. Ma bukan orang seberuntung Mark Zuckerberg atau Bill Gates.
Ma hanyalah anak dari keluarga menengah China biasa, kebetulan fasih berbahasa Inggris. Tapi memang diakui Ma punya ketekunan dan pola pikir tak lazim dibanding sejawatnya yang rata-rata takut pada dominasi Partai Komunis China.
Salah satu ide radikal Ma semasa muda adalah keyakinannya bahwa China di masa mendatang akan lebih terbuka pada dunia.
Dalam buku biografi ditulis Chen Wei (2013), setelah diterima sebagai guru bahasa inggris di Kota Hangzhou pada 1988, dia menikahi teman sekelasnya semasa kuliah, Zhang Ying. Gaji setara Rp 180.000 per bulan tidak cukup bagi keluarga muda itu.
Alhasil, Ma mencoba cari penghasilan tambahan dengan melamar ke gerai ayam goreng KFC. Dia ditolak, karena dianggap tidak cocok bekerja sebagai pelayan. Demikian pula lamarannya untuk bekerja paruh waktu di hotel dan kepolisian. Semua ditolak.
Kecewa dengan semua penolakan itu, Ma pun bertekad wirausaha. Dan seperti sudah dibahas sebelumnya, dia akhirnya sukses menemukan peruntungan dari bisnis Internet.
Pandangan Ma di masa muda terbukti tepat. China tidak akan terus-terusan menutup diri sebagai negeri komunis, dan justru merengkuh kapitalisme berbasis teknologi informasi.
Alibaba berhasil memanfaatkan perubahan sosial di Negeri Tirai Bambu, ketika banyak masyarakat di sana semakin akrab dengan gadget dan komputer. Ceruk pasar kebutuhan bisnis lewat Internet, termasuk pengiriman barang atau penjualan online, berhasil ditangkap oleh Ma dan para pekerjanya.
https://id.berita.yahoo.com/pernah-ditolak-kerja-di-kfc-kini-rajai-bursa-081839417.html
Kisah sukses founder startup di indonesia
http://id.techinasia.com/kisah-sukses-founder-startup-indonesia/
12 kisah sukses founder
startup Indonesia
August 15, 2014
at 3:39 pm
Lina Noviandari
Share
53
335
1
0
0
389 SHARES
Share on Facebook Tweet on Twitter
Di Tech in Asia, kami merasa sangat beruntung mendapat kesempatan untuk
mewawancarai banyak CEO dan founder startup di Asia dan menyuguhkannya
kepada Anda sebagai inspirasi. Dalam rangka menyambut Hari Raya
Kemerdekaan Indonesia yang jatuh pada tanggal 17 Agustus nanti, kali ini
kami mengumpulkan 12 cerita founder startup Indonesia yang bisa Anda
jadikan inspirasi:
1. Juny “Acong” Maimun – founder Indowebster
Juny-Acong-Maimun
Pada akhir 1990-an, Acong sudah membuat reputasinya sendiri saat
berkuliah di Stamford College di Malaysia sebagai hacker muda pemberani
dari Riau yang bisa meretas sistem siapapun, meminjam sumber coding
website mereka, dan mengubahnya menjadi “sesuatu yang lebih
menyenangkan”. Pada tahun 2002, Acong putus kuliah setelah mengunjungi
Jakarta selama akhir semester dan membuka warnet hybrid pertama yang
beroperasi 24 jam di Jakarta, yang kemudian ia beri nama AMPM. Tak lama
setelah itu, ia mendirikan Indowebster, website file hosting multimedia
asal Indonesia yang terkenal di dunia. Acong mengatakan:
Saran terbaik saya: bertahan hidup! Jika Anda terus bertahan untuk
beberapa tahun pertama, maka Anda dapat beradaptasi dengan pasar dan
menemukan model yang baik untuk Anda.
2. Andry Suhaili – founder dan CEO PriceArea
Andry-Suhaili-price-area-founder
Perjalanan Andry dimulai di Pulau Bangka. Saat tengah duduk di bangku
SD, ia pindah ke Jakarta untuk mengejar pendidikan yang lebih baik. Ia
meneruskan SMP dan SMA-nya di Singapura, dan kemudian mengambil gelar
sarjana di Los Angeles, Amerika Serikat. Andry sendiri sudah menjadi
entrepreneur selama 10 tahun, dan meskipun beberapa kali gagal di
perusahaan-perusahaan sebelumnya, ia tetap kembali membangun perusahaan
berikutnya. Andry mengatakan:
Saya selalu ingin menjadi kaya dan sukses. Untuk itu, saya perlu
menjadi seorang entrepreneur. [...] Setelah saya kembali dari Amerika
Serikat, saya membuat bisnis pertama di sebuah garasi dengan dua pegawai
magang sebagai pegawai saya.
Setelah bereksperimen dengan beberapa usaha bisnis, ia membangun
PriceArea pada tahun 2008 untuk membantu memungkinkan orang menemukan
penawaran terbaru secara online.
3. Natali Ardianto – co-founder dan CTO Tiket.com
Natal ardianto-Tiket
Pada tahun 2008, satu tahun setelah Natali lulus dari program teknologi
informasi Universitas Indonesia, ia bersama rekan-rekannya mendirikan
Urbanesia, salah satu direktori online lifestyle pertama di Jakarta. Dua
tahun setelah diluncurkan, ia memutuskan untuk meninggalkan Urbanesia
dan mendirikan Golfnesia yang juga ia tinggalkan karena sulit
berkembang. Pada tahun 2011, Natali Ardianto mendirikan Tiket.com, yang
kini menjadi jawara di sektor booking online untuk travel, event, dan
perhotelan di Indonesia.
Startup perlu memahami pentingnya pemasaran. Anda mungkin memiliki
produk yang benar-benar buruk, tapi tetap saja, jika Anda memiliki tim
pemasaran yang baik, Anda bisa sukses.
4. Achmad Zaky – co-founder dan CEO BukaLapak
achmad-zaky
Lahir di Sragen, Jawa Tengah, Achmad Zaky tumbuh dengan keinginan
memiliki pekerjaan yang baik dengan gaji yang besar. Namun, ketika ia
menempuh kuliah di ITB dan merasakan semangat entrepreneurship yang
kental, ia ingin menjalankan bisnis sendiri. Pernah gagal dengan bisnis
mie, Zaky kini menjalankan Bukalapak, salah satu website marketplace
terbesar di Indonesia. Zaky mendorong semua anak muda untuk mulai
membangun startup mereka sesegera mungkin.
Karena jika Anda bertambah tua dan sudah menikah serta memiliki
anak, Anda cenderung memiliki lebih banyak pertimbangan dan lebih
konservatif. [ ... ] Jika saya harus membangun startup saya sekarang
dengan modal nol, saya mungkin tidak mau [mengambil risiko] karena saya
memiliki istri dan seorang anak perempuan.
5. Jason Lamuda – co-founder Disdus
jason-lamuda-
Selama menempuh perkuliahan di Amerika Serikat, Jason Lamuda kagum
bagaimana teknologi bisa mengubah tatanan hidup masyarakat. Dari situlah
ia menumbuhkan antusiasme untuk mendirikan perusahaan teknologinya
sendiri. Ia menyelesaikan kuliah S2 jurusan teknik finansial di Columbia
University tahun 2008, dan mendapat dua tawaran pekerjaan: satu di Wall
Street di Amerika Serikat, dan satu lagi di McKinsey di Indonesia.
Yakin bahwa peluang untuk menjadi entrepreneur di negara asalnya jauh
lebih besar, ia akhirnya memilih kembali ke Indonesia.
Selalu ada celah untuk mengincar pasar dan orang yang berbeda bahkan
jika Anda membuat produk yang mirip [dengan yang sudah ada]. Bahkan
bisnis seperti menjual kopi juga bisa sukses. Di luar sana pastinya ada
kesempatan dan Anda bisa sukses di industri Anda. Tingkat kesuksesan
Anda mungkin tidak akan sebesar website e-commerce seperti Amazon yang
menjual segala hal, tapi Anda masih bisa menghasilkan uang [dari bisnis
Anda].
Jason merupakan salah satu co-founder website daily deal Disdus, yang
diakuisisi oleh Groupon di tahun 2011, dan website e-commerce fashion
wanita BerryBenka yang berhasil memperoleh investasi seri B akhir tahun
lalu.
(Baca juga: 8 anak bangsa berprestasi pada bidang teknologi di kancah
internasional)
6. Adi Kusma – founder Biznet
Adi_Kusma
Pada saat Adi Kusma masih bekerja sebagai programmer di Amerika Serikat,
ia mengambil kursus tambahan dari Microsoft sembari berkonsultasi
dengan para pelaku ISP di sana untuk mempelajari industri tersebut
secara detail. Di samping bekerja sebagai programmer full-time, Adi juga
bereksperimen dengan “laboratorium ISP” pribadi di rumahnya. Ketika
yakin bahwa ia telah mampu menerapkan teknologi tersebut di Indonesia,
barulah ia kembali ke Indonesia dan mendirikan Biznet Networks.
[Mendirikan startup] seperti menjual nasi goreng. Jika Anda membuka
gerai Anda hari ini, sudah pasti akan ada pembeli yang membeli makanan
Anda saat itu juga. Jika Anda memiliki produk yang cocok dengan
keinginan pasar, maka Anda akan memiliki pembeli.
7. Andy Sjarif – founder SITTI
andy sjarif
Perjalanan Andy sebagai entrepreneur dimulai pada 1997 ketika ia masih
berada di Amerika Serikat. Perusahaan pertamanya adalah perusahaan
konsultan analitik CRM yang membantu perusahaan dengan segmentasi dan
analisis database pelanggan. Meski startup tersebut akhirnya gagal, Andy
mendapatkan banyak pengalaman dan pelajaran yang akhirnya
menginspirasinya untuk mendirikan SITTI, jaringan iklan intuitif,
menyajikan berbagai iklan yang relevan dengan situs dan melakukan
pencarian berdasarkan kata kunci yang digunakan; singkat kata, ini
merupakan sebuah Google Adsense yang disajikan dalam Bahasa Indonesia.
Startup teknologi di Indonesia harus berhenti berpikir untuk menjadi
seperti Sillicon Valley (SV). Jika berbicara mengenai SV, kita
berbicara mengenai ide-ide terobosan baru, teknologi yang disruptif.
Saya sudah cukup mempelajari bahwa teknologi, bagi kita di Indonesia,
adalah mengenai kelanjutan dan dampak. Jadi pertanyaannya bukan
bagaimana caranya membangun teknologi yang paling canggih, melainkan
bagaimana teknologi dalam menciptakan dampak bagi masyarakat dan negara
kita.
8. Aulia “Ollie” Halimatussaidah – co-founder NulisBuku
aulia-halimatussaidah-nulisbuku
Ollie yang merupakan seorang pecinta teknologi sudah berkeinginan
membuat website terbaik sejak SMA. Karena itu, ia mengambil jurusan TI
di universitas dan bekerja sebagai web developer setelah lulus. Minatnya
dalam membaca dan menulis serta terinspirasi dari pengalaman akan
sulitnya menerbitkan buku, Ollie beserta rekan-rekannya mendirikan
NulisBuku, platform self-publishing online pertama di Indonesia yang
membantu para penulis untuk mencetak dan menerbitkan sendiri buku
mereka.
Terlepas dari jenis kelamin, semua orang bisa bekerja di dunia
teknologi dan startup. Yang penting adalah keterbukaan untuk
berkolaborasi dan keinginan untuk berinovasi – keduanya adalah kunci
sukses di dunia startup. Dengan kolaborasi, seseorang bisa membuka
kemungkinan yang tak terbatas yang akan membantu startup untuk tumbuh.
9. Danny Wirianto – co-founder dan CEO MindTalk
semutapi-colony-danny-wirianto
Danny Wirianto menempuh pendidikan tinggi di Amerika Serikat dengan
mengambil jurusan seni rupa. Ia pernah direkrut menjadi direktur seni di
Adobe karena keahliannya dalam Photoshop dan membuat website. Dari seni
rupa, ia bekerja di industri periklanan, dan ini membuatnya membangun
agen periklanan sendiri bernama SemutApi Colony di tahun 2001 di negeri
paman sam.
Danny yang berusia 39 tahun sekarang fokus ke startup terbarunya, yang
ia yakini akan menjadi startup yang diperhatikan di Asia, yaitu platform
minat sosial bernama MindTalk.
10. Kevin Mintaraga – founder Magnivate Group
kevin mintaraga
Terinspirasi oleh buku Blue Ocean Strategy, Kevin tertarik dalam bidang
pemasaran dan melihat peluang yang ada di ranah ini. Setelah melakukan
riset dan bertanya pada beberapa ahli, Kevin mendirikan Magnivate Group,
sebuah digital agency di Indonesia yang didirikan pada 2008 dan
diakuisisi oleh WPP pada tahun 2012 dan kini berganti nama menjadi XM
Gravity. WPP sendiri merupakan perusahaan periklanan dan digital
marketing terbesar di dunia.
Pengusaha yang sukses adalah mereka yang dapat membuat perbedaan
dalam hidup orang lain. Selalu melayani orang lain, terdepan dalam
setiap pertempuran, dan tidak hanya berada di belakang orang lain untuk
mengarahkan mereka berbuat ini dan itu. Hanya dengan pemahaman inilah
Anda dapat membangun tim yang bisa berjalan beriringan dengan Anda
ketika sedang melewati masa-masa sulit.
11. Joseph Edi Lumban Gaol – founder M-Stars Group
Joseph m-stars
Joseph memulai karirnya dalam industri mobile pada tahun 1997 di
perusahaan telekomunikasi XL Axiata. Di sana, karirnya menanjak hingga
ia menduduki jabatan senior product manager. Ia memegang posisi tersebut
selama dua tahun hingga akhirnya memutuskan berhenti pada tahun 1999
untuk memulai usahanya sendiri. Pada tahun 2000, Joseph mendirikan
M-Stars Group, salah satu pelopor penyedia konten mobile di Indonesia
yang hingga kini memiliki lebih dari 150 karyawan serta membawahi lima
perusahaan cabang yakni AdStars, VOX, dr.m, PoPs, dan m360.
Pada beberapa kesempatan, saya sampai harus meminjam uang dari
keluarga dan teman-teman karena uang kas kami mulai menipis, padahal
kami perlu membayar gaji para karyawan. Ini adalah tantangan terberat
secara psikologis bagi saya, karena saya harus mempertahankan
kredibilitas saya. Saya sering tidak tidur untuk memastikan bahwa
kondisi kas perusahaan tetap terjamin dan bahwa pinjaman dari
teman-teman dan keluarga saya mencukupi. Sekarang, ketika
mengingat-ingat masa tersebut, saya masih sering tersenyum.
12. Izak Jenie – co-founder Jatis Group
izak jenie
Izak Jenie merupakan seorang entrepreneur yang gigih dan tidak pernah
menyerah. Setelah sebelumnya gagal berkali-kali, pada 1997, ia bersama
dengan beberapa rekannya mendirikan Jatis Group, sebuah perusahaan
konsultan IT yang menawarkan solusi IT untuk bank, perusahaan
telekomunikasi, jasa pembayaran, dan berbagai perusahaan lainnya. Kini,
lebih dari 80 persen pedagang reksa dana di Indonesia menggunakan
platform trading Jatis.
Mendapatkan mitra yang bagus untuk startup adalah hal yang krusial.
Saya suka teori investasi Warren Buffet untuk yang satu ini. Jika Anda
dari luar sudah tahu bahwa akan ada masalah, jangan terlibat. Karena
sekali Anda terlibat, sulit untuk keluar. Mirip dengan itu, dalam
mencari mitra, jika Anda melihat akan ada masalah ketika nanti bekerja
dengan calon mitra Anda, sebaiknya jangan dimulai.
Beberapa founder startup Indonesia di atas merupakan inspirasi nyata
bagi kita semua dalam hal berkontribusi untuk bangsa di bidang
entrepreneurship. Bagi Anda yang merasa terinspirasi dan ingin terjun
menjadi entrepreneur, lakukan dari sekarang dan buatlah perubahan. Salam
entrepreneurship!
(Diedit oleh Bambang Kartika)
Baca juga: 12 kisah sukses founder startup Indonesia http://id.techinasia.com/kisah-sukses-founder-startup-indonesia/
Baca juga: 12 kisah sukses founder startup Indonesia http://id.techinasia.com/kisah-sukses-founder-startup-indonesia/
Bagaimana kacaunya hidup saya setelah keluar dari perusahaan bergengsi dan memilih mendirikan startup
Bagaimana kacaunya hidup saya setelah keluar dari perusahaan bergengsi dan memilih mendirikan startup
Oleh Ali Mese | Tech in Asia ID – Sel, 16 Sep 2014
SMS masuk:
“Besok jam 5 pagi, penerbangan nomor AZ610 dari Roma ke New York.”Sebuah SMS yang masuk di BlackBerry saya pada hari Minggu sore dulu selalu menjadi rutinitas yang menentukan di mana tujuan dan siapa klien saya untuk minggu mendatang.
Saya dulu bekerja di salah satu dari tiga perusahaan konsultasi strategi bisnis terbesar di dunia. Sebuah kehidupan di dalam sebuah koper. Sebuah kehidupan konsultasi dimana Anda ketinggalan update tentang segala sesuatu dan semua orang dalam hidup Anda, kecuali spreadsheet Excel. Sebuah pekerjaan impian yang, menurut sekolah-sekolah bisnis ternama, ideal.
Setelah beberapa jam tidur, supir pribadi membawa saya ke bandara Roma Fuimicino dimana saya akan melakukan perjalanan ke New York dengan penerbangan kelas bisnis yang mewah. Setelah tiba, saya akan check-in ke sebuah hotel bintang lima mewah dan menuju ke kantor klien saya setelah itu.
Gaji? Luar biasa. Perusahaan tempat saya bekerja merasa bangga telah menjadi salah satu perusahaan bergaji tinggi di ranah konsultasi bisnis.
Orang tua
Namun, ada sesuatu yang salah dengan kehidupan konsultasi ini. Saya tidak tahan dengan segala kemewahan yang penuh dengan kepalsuan ini dan suatu hari menelepon orang tua saya:Ayah, Ibu, aku baru keluar dari pekerjaanku. Aku mau mendirikan startup sendiri.Ibu saya hampir mengalami serangan jantung. Tentu saja kabar tersebut bukanlah hal yang ingin didengar oleh seorang ibu perfeksionis yang mendorong saya untuk lulus dari sekolah bisnis top dunia dengan nilai yang top pula.
Saya mencoba menenangkan beliau. Namun mustahil.
Bu, aku benci pekerjaanku. Semua konsultan ini berpura-pura bahagia dan mereka mengkonsumsi pil kebahagiaan. Aku hanya bisa tidur 3-4 jam sehari. Semua keuntungan yang dijanjikan perusahaan tidak pernah ada. Hotel bintang lima mewah? Aku bekerja hampir 20 jam sehari dan aku bahkan tidak menikmatinya. Sarapan mewah? Kami tidak pernah punya waktu untuk itu. Makan siang dan makan malam mewah? Hanya sandwich di depan spreadsheet Excel kami.Orang tua saya sudah pensiun dari pekerjaan rutin mereka sebagai PNS dengan dengan gaji yang aman namun membosankan.
Oh, ngomong-ngomong, bukannya menikmati segelas sampanye, aku malah memandangi spreadsheet selama penerbangan. Gaji tinggi? Aku tidak pernah punya waktu untuk menghabiskannya.
Aku benci kehidupanku, Bu. Seperti kehidupan para pecundang. Aku bahkan jarang melihat pacarku. Aku sudah tidak bisa membohongi diri lagi. Aku ingin memulai bisnisku sendiri.
Datang dari keluarga yang tidak mempunyai latar belakang entrepreneurship, saya tahu bahwa sulit untuk menjelaskan situasi ini ke mereka. Namun, saya tidak menduga mendapatkan telepon keesokan harinya.
Ibu saya menelepon:
”Jaaadiii, bagaimana bisnismu?! Sudah tumbuh?!”
Tidak peduli apa yang saya katakan, saya tidak bisa menjelaskan kepadanya bahwa bisnis membutuhkan lebih dari satu hari untuk bertumbuh.
Pacar, teman, dan lingkaran sosial
Saya memiliki pacar yang sangat mendukung saya. Sekarang saatnya memberitahu teman-teman saya yang tengah sibuk memanjat tangga karir mewah di dunia bisnis yang mewah pula.Saya memberitahu semua orang bahwa saya baru keluar dari pekerjaan untuk mewujudkan mimpi startup saya. Beberapa teman berangsur-angsur berhenti menemui saya, mungkin karena mereka berpikir ada sesuatu yang salah dengan saya, karena ini adalah pekerjaan “mewah” kedua yang saya tinggalkan dalam waktu singkat.
Sedangkan teman-teman saya yang lain mendukung. Bagaimanapun, tampaknya masih ada sesuatu yang salah dengan hubungan kami:
Saya segera sadar bahwa saya mulai menarik diri dari lingkaran sosial
Setiap kali saya bertemu dengan teman-teman, saya tidak memiliki
banyak update untuk menjawab pertanyaan mereka yang itu-itu saja,
seperti, “Jadi, bagaimana keadaan startup-mu? Kamu akan jadi Mark
Zuckerberg berikutnya, kan?” “Oh man, kami sangat bangga padamu dan kami sangat yakin kamu akan segera menerima investasi besar.”Menjalankan sebuah startup adalah sebuah perjalanan panjang dan saya membuat diri saya tertekan dengan terlalu peduli terhadap apa yang dipikirkan orang lain.
Hari demi hari, saya semakin merasa kesepian dan lebih depresi karena saya menghindari acara-acara sosial. Kemajuan startup saya tidak secepat yang dibayangkan lingkaran sosial saya. Dan saya sudah muak untuk memberitahu orang-orang bahwa butuh bertahun-tahun bagi startup untuk menjadi seperti Facebook dan Twitter.
Satu-satunya tempat yang nyaman adalah berada di sekitar beberapa teman entrepreneur saya. Memang benar, hanya seorang entrepreneur yang bisa memahami seorang entrepeneur.
Uang, uang, uang
Seolah tekanan sosial dan kesepian yang saya alami belum cukup, saya menghadapi “ibu dari semua tekanan”: uang habis lebih cepat dari yang saya bayangkan.Ini membunuh produktivitas dan kemampuan saya untuk membuat keputusan yang tepat. Saya panik dan ingin cepat-cepat menjadi sukses serta menghasilkan uang.
Suatu hari, saya bahkan meminta uang receh kepada pacar saya karena saya tidak punya uang untuk membeli air mineral kemasan. Saya tidak tahu bahwa itu hanya awal dari sebuah kehidupan sulit yang penuh dengan pasang surut.
Kini
Oke, cukup dengan drama menyedihkan tersebut: lebih dari dua tahun telah berlalu sejak masa-masa itu. Saya sekarang menulis artikel ini di sebuah resort yang indah di Phuket, Thailand, sambil menikmati mojito.
Tunggu, saya tidak menjual mimpi. Tidak, saya belum menjadi seorang founder startup miliarder. Bagaimanapun, bisnis saya memiliki aliran uang yang konstan, yang memungkinkan saya untuk berkeliling dunia dan bekerja dari mana pun selama ada wifi.
Meskipun demikian, ada lima hal yang saya harap telah saya tanyakan pada diri saya sendiri sebelum memulai perjalanan yang menyakitkan ini. Lima pertanyaan yang saya yakin harus ditanyakan oleh setiap entrepreneur kepada dirinya sendiri sebelum terjun ke dunia entrepreneurship:
1. Apakah Anda siap dengan tekanan sosial?
Jika Anda memiliki teman dan keluarga yang bukan entrepreneur, mereka tidak akan benar-benar memahami apa yang ingin Anda capai dan tekanan akan menjadi lebih tinggi.Saya sangat peduli tentang apa yang orang lain pikirkan tentang saya, saking pedulinya hingga menghancurkan hidup saya.
Saya begitu keras pada diri saya sendiri dan menghukum diri dengan lebih banyak pekerjaan sehingga saya bisa mengumumkan kesuksesan saya sesegera mungkin. Hingga akhirnya saya menyadari bahwa tidak ada yang peduli tentang saya. Jadi, kenapa saya harus peduli pendapat mereka?
Anda tidak lebihnya ibarat sebuah status di Facebook yang hanya diperhatikan selama sesaat. Pada tahun 2014, tidak ada yang memiliki waktu untuk mempedulikan orang lain di dunia yang ramai ini.
Jika Anda terlalu peduli tentang apa yang orang lain pikirkan, Anda akan menghabiskan waktu untuk membuktikan bahwa Anda sukses, alih-alih berfokus pada startup Anda.
Nikmati hidup Anda. Saya sendiri telat melakukannya.
2. Apakah Anda single atau mempunyai pasangan yang sangat mendukung?
Ketika dewasa, kita menghabiskan lebih banyak waktu kita dengan pasangan dibanding dengan teman atau keluarga. Meskipun saya beruntung memiliki pacar yang luar biasa, saya sedih melihat banyak teman entrepreneur putus dengan pacar mereka.Melakukan bisnis Anda sendiri adalah hal yang sulit – lebih sulit daripada yang saya bayangkan. Pikiran Anda akan terus-menerus kacau dengan sejuta hal dan tidak ada orang lain, termasuk pacar Anda, yang memahaminya.
3. Apakah Anda memiliki uang yang cukup untuk bertahan setidaknya satu tahun?
Jika ya, bagus. Kemudian kalikan jumlah itu setidaknya tiga kali lipat karena Anda akan kehabisan tabungan Anda lebih cepat dari yang Anda bayangkan. Sepanjang jalan, akan ada banyak biaya tak terduga, biaya akuntan, biaya untuk urusan legal, iPhone atau PC yang rusak, dan sebagainya.Bersiaplah untuk sebuah rumah kontrakan kecil, porsi makanan yang lebih sedikit, atau menghitung uang receh Anda, yang mungkin tidak pernah Anda pedulikan sebelumnya.
Beberapa bulan sebelum Anda benar-benar kehabisan uang adalah masa yang sangat sulit, dan tekanan akan semakin berat hingga Anda tidak akan dapat tidur dengan nyenyak.
Sukses akan datang dengan lambat, dan uang akan cepat habis. Anda harus cerdas untuk merencanakan semua hal dari hari pertama.
4. Apakah Anda siap hanya tidur beberapa jam per hari?
Setelah keluar dari dunia perusahaan konsultansi, saya berpikir akhirnya bisa mewujudkan mimpi saya dengan bekerja dimanapun saya mau – sampai akhirnya saya membaca kutipan dari Lori Greiner berikut:Entrepreneur rela bekerja 80 jam per minggu untuk menghindari bekerja 40 jam per minggu.
Semuanya dimulai dengan bangun di tengah malam. Pada awalnya, saya
terlalu bersemangat tentang ide-ide saya yang begitu banyak. Saya tidak
bisa menunggu sampai pagi tiba. Kemudian datang fase melebih-lebihkan. Saya bekerja terlalu banyak karena saya merasa tidak pernah cukup mengerjakan ide saya dan saya ingin berbuat lebih banyak lagi. Namun, semakin lama saya bekerja dan semakin larut saya tidur, saya semakin sulit tertidur dan semakin rendah kualitas tidur saya.
Hasilnya, dua hingga tiga hari per minggu kinerja saya menjadi tidak produktif.
Jangan terlena dengan gambar Instagram saya di atas. Jangan tertipu oleh berita investasi tentang founder startup yang menjadi miliarder. Ada cerita yang menyakitkan di balik itu semua, malam tanpa tidur, dan penolakan terus-menerus serta kegagalan. Perjalanan menuju kesuksesan sangatlah panjang, bahkan seringnya, terlalu panjang.
5. Bagaimana Anda mendefinisikan sukses?
Setiap orang memiliki daftar prioritas yang berbeda dalam hidup. Bagi kebanyakan orang, uang adalah prioritas nomor satu dalam daftar mereka, sementara yang lain lebih mementingkan keseimbangan kehidupan pribadi dan kerja. Akibatnya, setiap orang memiliki definisi sukses yang berbeda.Tergantung pada definisi sukses Anda, kesulitan perjalanan entrepreneurship Anda akan berbeda juga. Jika uang dan ketenaran adalah hal yang paling penting bagi Anda, perjalanan entrepreneurship Anda mungkin akan lebih sulit.
Ingat kata-kata bijak Ernest Hemingway:
Memang baik untuk memiliki akhir dari sebuah perjalanan; tapi pada akhirnya, perjalanannya lah yang penting.Entrepreneur sukses tidak selalu orang-orang yang mendapat investasi jutaan dollar. Jangan lupa, mereka adalah satu dari sejuta.
Bagaimanapun, ada ribuan pemimpi di luar sana yang berhasil menjalankan startup mereka secara bootstrapping atau hidup dengan baik secara mandiri, tapi bahkan mereka tidak diliput di berita teknologi.
Tidak peduli seberapa kacau hidup Anda karena entrepreneurship atau sebera sulit nantinya, nikmati perjalanannya dan terus ikuti passion Anda. Seperti kata Tony Gaskin:
Jika Anda tidak membangun mimpi Anda, seseorang akan mempekerjakan Anda untuk membangun mimpi mereka.
Artikel ini pertama kali dirilis di Medium.
https://id.berita.yahoo.com/bagaimana-kacaunya-hidup-saya-setelah-keluar-dari-perusahaan-112132079.html
Kamar mandi mewah seleb Hollywood
https://id.celebrity.yahoo.com/foto/rumah-seleb-10-kamar-mandi-mewah-seleb-hollywood-slideshow/10-celebrity-bathrooms-could-double-luxury-spas-photo-130721272.html
Osteoporosis Bisa Menyerang Anak-Anak
Osteoporosis
adalah kondisi pengeroposan pada tulang yang menimbulkan nyeri pada
tulang tersebut. Bahkan seseorang yang mengalami osteoporosis tidak
jarang tulangnya seolah-olah mau patah. Biasanya hal ini dialami wanita
dengan usia antara 18 - 30 tahun.
Latihan Fisik Tingkatkan Kapasitas Memori AnakTapi, mungkinkah osteoporosis terjadi pada anak-anak? Osteoporosis mungkin saja terjadi pada anak dan remaja. Kondisi ini disebut osteoporosis sekunder yang terjadi karena penyakit lain atau mengonsumsi obat tertentu. Namun, hal ini bisa menjadi masalah serius karena pembentukan tulang anak menjadi tidak maksimal. Para ahli kesehatan mengatakan bahwa semakin tinggi puncak masa tulang maka semakin rendah kemungkinan terjadinya osteoporosis di kemudian hari.
Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya mengenai osteoporosis pada anak Anda bia menyimak beberapa info berikut.
Gejala osteoporosis pada anak
Gejala osteoporosis pada anak memang tidak terlihat jelas. Oleh karena itu, Anda harus benar-benar memperhatikan anak. Akan tetapi, osteoporosis pada anak biasanya menimbulkan rasa nyeri di bagian punggung bagian bawah, lutut, pinggang, telapak kaki, pergelangan kaki, bentuk tulang belakang yang abnormal (membungkuk atau bengkok), serta sulit berjalan.
Cara mengatasinya
Anda dapat memberikan asupan yang kaya kalsium seperti susu, yoghurt, keju, serta sayuran hijau. Selain itu, kebutuhan vitamin D pun harus terpenuhi dengan memperbanyak paparan terhadap sinar matahari selama 30 - 60 menit tiap pagi hari (sebelum jam 10 pagi). Anda pun harus membatasi anak dalam mengonsumsi kafein, seperti kopi, teh, cokelat, dan minuman bersoda.
Namun, pada beberapa kasus, osteoporosis pada anak membutuhkan terapi dalam pemulihannya. Jadi, meski osteoporosis terbilang ringan, Anda harus tetap mengatasi dan mengobatinya supaya tulang anak dapat tumbuh maksimal.
Di-review oleh: dr. Rahajeng A.PSumber: www.meetdoctor.com
https://id.she.yahoo.com/osteoporosis-bisa-menyerang-anak-anak-041852821.html
Apa Itu Oktoberfest?
Apa Itu Oktoberfest?
Oleh Clara Wanatirta | AbraResto – Jum, 19 Sep 2014 12:33 WIB
Pada yang sudah pernah mendengar tentang Oktoberfest, festival kuliner ini sebenarnys berasal dari Jerman, si kota Munich. Mengapa kemeriahan ini berlangsung dalam bulan Oktober? Mengapa juga Jakarta, kota yang tidak ada hubungannya dengan sejarah dan kebudayaan Jerman, merayakan Oktoberfest? Tim ABRA mempersembahkan cerita awal Oktoberfest dan cara perayaan Oktoberfest di abad ke-21 sekarang.
Oktoberfest di Bulan Oktober… Sejak September
Banyak orang yang kurang tahu tentang satu fakta ini: tanggal tepat “Oktoberfest” itu sebenarnya adalah 12 Oktober. Tradisi tua Jerman ini, yang biasanya dianggap sebagai sebuah kesempatan untuk berminum-minum bir dan makan berbagai suguhan daging beserta pretzel, pertama kali dirayakan pada tahun 1810. Tanggal itu menandakan pernikahan antara Putra Mahkota Ludwig I, yang selanjutnya menjadi Raja Ludwig I, dan Therese dari Saxony-Hildburghausen. Penduduk setempat kota Munich diundang untuk merayakan peristiwa ini di lapangan depan pintu kota. Perayaan ini berlangsung selama 16 hari. Oktoberfest berawal pada minggu ketiga di bulan September karena hari terakhir festival ini harus jatuh sebelum atau pada tanggal 12 Oktober. Jadi tidak salah juga kalau banyak restoran dan organisasi kebudayaan merayakan Oktoberfest di bulan September.
Tradisi yang Menerus dan Membesar
Keputusan untuk mengadakan perayaan ulang di tahun berikutnya, 1811, memulai tradisi Oktoberfest. Namun, pemasukan bir sebagai minuman utama Oktoberfest tidak dimulai sehingga tahun 1818. Pada tahun 1896, meja-meja penjualan bir di ganti dengan tenda-tenda dan aula untuk menyambut tamu-tamu yang semakin banyak jumlahnya dari satu tahun ke tahun yang lain. Area padang tempat perayaan di namakan Wiesn, dan dipenuhi dengan permainan karnival seperti komedi putar dan ayunan. Tradisi ini terus berkembang dan menyebar ke daerah Jerman yang lain. Sekarang, Oktoberfest yang diadakan di Munich adalah festival terbesar di dunia, dengan 6 juta pengunjung setiap tahun.
Bukan Sembarang Bir di Wiesn
Ciri khas Oktoberfest di Munich dapat ditemukan di dalam bir yang dijual dan diminum di festival. Hanya brewery (tempat mengelola bir) yang berlokasi di dalam batas kota Munich, ada enam jumlahnya, yang boleh menyediakan bir untuk dikonsumsi para pengunjung. Standar bir yang dijual pun tidak seenaknya saja – enam brewery ini patuh dengan Reinheitsgebot, atau Peraturan Kemurnian Bir Jerman, dan mengandung setidaknya 6% alcohol per volume.
Perayaan Internasional
Belakangan ini, Oktoberfest dirayakan di seluruh dunia. Di Jerman sendiri, kota-kota Hannover dan Berlin merayakan Oktoberfest dengan mendirikan tenda-tenda untuk menyambut ribuan pengunjung yang siap untuk bersantap sajian Oktoberfest. Diantaranya, pretzel, ayam panggang, sauerkraut dan pangsit kentang adalah beberapa makanan yang sering ditemukan di Oktoberfest. Sering juga para musisi berpanggung untuk meramaikan suasana dengan lagu-lagu tradisional dan kontemporer. Beberapa orang local suka juga memakai baju tradisional Bavaria dalam rangka Oktoberfest. Karena itu, kontes kostum sering diadakan.
Perayaan Oktoberfest terbesar diluar Munich diadakan di Kanada, di kota kembarnya Kitchener dan Waterloo. Para warga Kitchener mengidentifikasi diri mereka sebagai keturunan bangsa Jerman. Lagipula, banyak yang masih menggunakan bahasa Jerman untuk berinteraksi sehari-hari di kota ini. Oktoberfest di Kitchener dan Waterloo dikunjungi oleh kurang lebih 1 juta orang setiap tahun.
Salah satu negara lain yang merayakan Oktoberfest secara besar-besaran adalah Brasil. Mereka mengantisipasi sekitar 700,000 pengunjung setiap tahun. Negara sepak bola ini mengadakan Oktoberfest karena banyak penduduk Jerman yang telah berimigrasi ke bagian Selatan Brasil pada sekitar abad ke-19.
Di Argentina, Oktoberfest si beri nama Festival Bir Nasional (National Beer Festival), yang diadakan di Córdoba dimana para imigran Jerman dulu menetap.
Men-Jerman-kan Dirimu
Apakah konklusi Tim ABRA pada ceritasejarah Oktoberfest ini? Yang pasti, orang-orang Jerman setia pada tradisi dan kebudayaan mereka. Kami berseru “Prost!” untuk berterusnya perayaan berumur 200 tahun ini.
Baca Juga
https://id.she.yahoo.com/oktoberfest-dulu-dan-sekarang-053328781.html
https://id.she.yahoo.com/anak-terbiasa-emut-jempol--ini-dampak-negatifnya-032110942.html
Anak Terbiasa Emut Jempol, Ini Dampak Negatifnya
Oleh Nasir | Plasadana – Sel, 16 Sep 2014 12:04 WIB
Baby boy is looking atKebiasaan mengisap jempol merupakan hal normal pada bayi maupun balita. Bagi mereka, ini merupakan kesenangan atau aktivitas yang menghibur. Terutama ketika anak lapar serta lelah. Tapi jika anak masih mengisap jempol hingga usia 4-6 tahun, akan muncul dampak negatif. Menurut dokter anak, Rini Sekartini dari Unit Kerja Koordinasi Tumbuh Kembang Anak di Ikatan Dokter Anak Indonesia, kebiasaan mengemut jari atau thumb sucking merupakan perilaku yang sering dijumpai pada bayi dan balita. Tapi jika terus dilakukan hingga di atas 3 tahun, anak akan dapat mengalami sakit perut.
"Juga akan tumbuh jaringan atau benjolan pada jari, dan gigi seri atas serta bawah tidak bisa berkembang," kata Rini dihubungi Plasadana.com untuk Yahoo Indonesia, Kamis, 14 Agustus 2014. "Gigi bagian atas bisa terdorong melampaui batas tumbuhnya dan membuat si kecil menjadi tonggos."
Balita usia tiga bulan hingga dua tahun, Rini melanjutkan, akan merasa aman dan nyaman kala tangannya berada di rongga mulut. Itulah salah satu penyebab anak cenderung memasukan jari ke mulut. "Sehingga bayi merasa tenang serta nyaman. Dan orang tua tak dapat mencegahnya," kata dia.
Penyebab lain, orang tua kerap meninggalkan anak sendiri dalam kamar. Sehingga ia tidak mendapatkan stimulus, pun tak ada yang mengajaknya bermain. Karenanya, orang tua harus rajin beraktivitas dengan anak. "Seharusnya di usia dua tahun, anak sudah berhenti dari aktivitias itu," kata Rini.
Bila anak hanya sesekali memasukkan jari ke mulut, Rini melanjutkan, tidaklah bermasalah. Sebab belum menjadi kebiasaan dan dapat menghilang dengan cepat. Namun jika sudah menjadi aktivitas rutin, akan sulit mengatasinya. "Butuh waktu yang lumayan lama untuk mencegah sang anak dari kebiasaan itu," ujarnya.
https://id.she.yahoo.com/anak-terbiasa-emut-jempol--ini-dampak-negatifnya-032110942.html
Risiko Infeksi Toksoplasma Saat Hamil
Toksoplasma disebabkan parasit Toxoplasma gondii yang berasal dari kontak langsung dengan feses kucing atau menyentuh daging mentah yang sudah terkontaminasi kista toksoplasma. Gejalanya hampir sama dengan flu. Yaitu, pembengkakan kelenjar getah bening, pegal, serta sakit yang berlangsung cukup lama. Daya tahan tubuh yang menurun akan mempermudah penularan toksoplasma. Misalnya, menjalani kemoterapi, menderita HIV/AIDS, baru mendapatkan transplantasi organ, dan terkena penyakit yang menyerang daya tahan tubuh.
Sementara itu, toksoplasma pada ibu hamil dapat diturunkan ke janin karena sistem imun bayi yang belum terbentuk sempurna. Akibatnya, bayi berisiko terkena kerusakan mata dan otak, sakit kuning, ruam kulit, hingga kelenjar getah bening yang membesar.
Menurut dr. Joel Juanda SpOG, kemungkinan penularan infeksi pada janin lebih kecil saat ibu memasuki kehamilan enam bulan. Namun, penularan di trimester ketiga akan lebih tinggi karena kecacatan atau kerusakan minimal atau tidak masif.
Tapi, ada beberapa pencegahan infeksi parasit toksoplasma yang dapat dilakukan saat hamil maupun saat daya tubuh Anda tidak maksimal, seperti:
1. Tes darah untuk mengetahui keberadaan parasit toxoplasma dalam tubuh.
2. Tes keberadaan parasit toxoplasma sebelum berencana hamil karena parasit toxoplasma terbilang “bandel”.
3. Selalu kenakan sarung tangan lateks saat beraktivitas di luar rumah yang mengharuskan Anda memegang tanah.
4. Selalu cuci tangan dengan sabun dan air hangat setelah beraktivitas, terutama sebelum makan maupun mempersiapkan makanan.
Di-review oleh dr. Joel Juanda T., Sp. OGSumber: www.meetdoctor.com
https://id.she.yahoo.com/risiko-infeksi-toksoplasma-saat-hamil-050658522.html
5 Cara Hilangkan Kebiasaan Anak Emut Jempol
5 Cara Hilangkan Kebiasaan Anak Emut Jempol
Oleh Nasir | Plasadana – Kam, 18 Sep 2014 09:07 WIBBaby boy is looking atMengisap atau mengemut ibu jari merupakan keiatan yang menyenangkan bagi balita. Mereka kerap mengemut jempol kala merasa lapar atau lelah. Dan beberapa anak yang sudah beranjak besar atau duduk di bangku sekolah dasar, masih melakukan hobi itu.
Menurut dokter anak, Rini Sekartini dari Unit Kerja Koordinasi Tumbuh Kembang Anak di Ikatan Dokter Anak Indonesia, orang tua perlu memberikan edukasi pada anak agar menghentikan kebiasaan mengisap jempol. "Pada usia satu tahun pertama, tidak masalah bila anak mengisap jempol," kata Rini saat dihubungi Plasadana.com untuk Yahoo Indonesia, Kamis, 14 Agustus 2014. "Namun setelahnya, anak harus menghilangkan kebiasaan itu." Rini mengatakan, ada banyak cara untuk orang tua agar bisa menghilangkan kebiasaan anak memasukkan tangan ke mulut. Dan Anda bisa mencoba lima trik ini:
1. Jangan biarkan anak bermain sendiri. Sebisa mungkin, orang tua harus mendampingi buah hati kala beraktivitas. Bila tak sempat, bisa meminta bantuan keluarga atau pengasuh. Ini perlu agar ada orang yang mengingatkan si anak untuk tak mengemut jemari.
3. Alihkan segera perhatian anak bila sudah mulai memasukkan jari ke mulut. Orang tua atau pengasuh perlu melakukan pengalihan ini agar anak tak ingat dengan keinginannya mengisap ibu jari. Sehingga tidak berlanjut menjadi kebiasaan.
3. Cari cara lain untuk menidurkan sang buah hati. Kala lelah, kebanyakan balita mengemut jari untuk membangun rasa nyaman. Agar hal itu tidak berlanjut menjad hobi, orang tau atau pengasuh perlu memberikan rasa nyaman yang lain. Misalnya dengan berdongeng atau bercerita hal yang belum diketahuinya.
4. Berikan pengertian. Untuk anak yang sudah menginjak usia di atas 3 tahun, orang tua perlu mengajaknya berbincang soal dampak buruk mengemut jari. Di usia itu, anak sudah mulai mengerti larangan orang tua.
5. Berikan pujian bila anak tidak mengemut jari lagi. Bagi beberapa anak, menghilangkan kebiasaan mengemut jari sangatlah sulit. Karena bagi mereka, itu sama saja dengan melepaskan suatu kesenangan. Dan jika sang anak berhasil menghentikan hobi itu, orang tua patut memberikan penghargaan. Bisa brupa pujian atau hadiah.
Menurut Rini, orang tua harus mengedukasi anak sejak dini. Misalnya kala bayi berusia tiga bulan yang mulai memasukan jari ke dalam mulut. Mereka juga mesti memahami penyebab anak mengisap jempol. Sebab banyak hal yang membuat buah hati mengisap jempol. Salah satunya adalah stres.
"Jika itu adalah pemicunya, orang tua harus menenangkan hati anak," kata dia. "Bisa dengan membacakan cerita, memberikan bantal atau boneka kesukaan untuk dipeluk, juga mainan yang anak gemari."
https://id.she.yahoo.com/5-cara-hilangkan-kebiasaan-anak-emut-jempol-031513915.html
Pertajam Daya Ingat Dengan Makanan-makanan Ini
Pertajam Daya Ingat Dengan Makanan-makanan Ini
Dreamers Radio – Jum, 19 Sep 2014 11:05 WIBRelated Content
Lihat FotoPertajam Daya Ingat Dengan Makanan-makanan Ini
1. Kubis
Kubis mengandung asam folat yang baik untuk mengatasi masalah pada memori. Asam folat adalah zat gizi terbaik untuk daya ingat.
2. Telur
Telur mengandung protein yang cukup tinggi. Selain itu, kandungan vitamin B6 dan B12 juga berperan baik dalam mempertahankan daya ingat. Jika kekurangan dua vitamin tersebut, maka daya ingat akan menurun lebih cepat.
3. Brokoli
Sebuah penelitian di Harvard menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi sayuran ini dalam jumlah banyak akan menurunkan resiko kepikunan. Brokoli mengandung antikosidan
https://id.she.yahoo.com/pertajam-daya-ingat-dengan-makanan-makanan-ini-040500754.html
Ciptakan Kuku Cantik dan Kuat dengan Bahan Rumahan
Ciptakan Kuku Cantik dan Kuat dengan Bahan Rumahan
Liputan 6 – Jum, 19 Sep 2014 13:35 WIBRelated Content
Lihat FotoCiptakan Kuku Cantik dan Kuat dengan Bahan Rumahan
Memiliki kuku
yang cantik dan kuat tentu saja menjadi keinginan setiap wanita. Tak
perlu menggunakan produk mahal karena Anda dapat mengaplikasikan
bahan-bahan rumahan yang ada disekitar Anda. Bagaimana ciptakan kuku
cantik dan kuat dengan bahan rumahan? Berikut ulasan yang dilansir dari Mag For Women Jumat (19/9/2014):
Makanan Bergizi
Kuku memiliki kandungan keratin yang sama dengan rambut. Sama seperti rambut, untuk membuat kuku tumbuh dengan cepat, kuat serta sehat maka Anda harus mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein seperti daging dan telur. Selain itu, untuk memberikan vitamin dan mineral pada kuku maka perbanyaklah konsumsi sayur serta buah-buahan.Menjaga Kuku
Ingin memiliki kuku yang bersih dan tumbuh dengan sehat? Maka jagalah kondisi kuku Anda dengan mencucinya setiap hari dengan sabun. Kandungan deterjen pada sabun akan lebih mudah merangsang pertumbuhan kuku Anda menjadi lebih panjang dan cantik.Bawang
Gosokkan potongan bawang ke seluruh bagian kuku Anda selama lima menit lakukanlah secara berkala. Bawang dapat membuat kuku tumbuh dengan lebih cepat dan kuat.Susu
Salah satu cara untuk ciptakan kuku yang cantik dan kuat dengan bahan rumahan adalah dengan merendam kuku di susu yang hangat. Saat merendam kuku, diamkan selama sepuluh menit lalu bersihkan dengan air hangat. Lakukan secara berkala karena susu dapat membuat kuku tumbuh lebih cepat, bersih dan sehat. (Cyn/Liz)https://id.she.yahoo.com/ciptakan-kuku-cantik-dan-kuat-063512020.html
Subscribe to:
Posts (Atom)