Cara Menenangkan Diri Setelah Pertengkaran

DIBUTUHKAN SEGERA KARYAWAN UNTUK MENJAGA TOKO DI DAERAH DEPOK , PRIA / WANITA MINIMAL LULUSAN SMP
KIRIM CV KE ALAMAT EMAIL :
ricky_kurniawan02@yahoo.com

PALING LAMBAT TANGGAL 31 MARET 2015

======================================================
Dijual biji jagung Popcorn ukuran:
1. 200 gram   = Rp. 8.000,-
2. 250 gram   = Rp. 10.000,-
3. 500 gram   = Rp. 20.000,-
4. 1000 gram = Rp. 40.000,-

Bagi yang berminat hubungi : 089652569795 / pin bb: 7dfe719a

Cara Menenangkan Diri Setelah Pertengkaran

Jaga agar emosi tak membuat Anda melukai pasangan atau menyesalinya kemudian.

Senin, 11 Juli 2011, 09:26 WIB

Anda Nurlaila

Ilustrasi Pasangan Bertengkar (doc. Corbis)

BERITA TERKAIT

• Pilih Cinta atau Kekayaan?
• Lima Tanda Kekasih Masih Kekanakan
• Rahasia di Balik Rasa Sakit Putus Cinta
• 8 Hal 'Haram' Dikatakan pada Wanita
• Cara Mudah Mengurangi Rasa Sakit

VIVAnews  -  Bertengkar dengan pasangan merupakan hal yang wajar dalam hubungan. Perbedaan pendapat sesekali mungkin tak dapat dihindarkan. Namun, bagaimana cara agar tetap tenang saat pasangan melontarkan kemarahan dan emosi?

Hal pertama perlu Anda lakukan adalah mencari jeda untuk menenangkan diri.  Karena  masing-masing orang memiliki cara berbeda untuk menangani stres, situasi menjengkelkan atau menyedihkan.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar emosi tak sampai melukai pasangan atau membuat Anda menyesalinya kemudian. Berikut diantaranya seperti dikutip dari Yourtango:

1.Tarik nafas panjang lewat hidung dan coba tahan beberapa lama sebelum mengeluarkannya lewat mulut secara perlahan.

2. Tutup mata dan bayangkan tempat yang paling Anda sukai dan membuat Anda merasa damai seperti pegunungan atau pantai.

3. Mendengarkan musik yang menenangkan

4. Menikmati suara gemericik air atau air mancur

5. Gunakan aromategerapi, baik dengan lilin wangi atau minyak esensial

6. Bermain dengan anjing atau kucing kesayangan

7. Mandi air hangat

8. Minum secangkir teh hangat

9. Berdiam diri dan merenung sejenak

http://kosmo.vivanews.com/news/read/232356-cara-menenangkan-diri-setelah-pertengkaran