=====================================================
Dijual biji jagung Popcorn ukuran:
1. 200 gram = Rp. 8.000,-
2. 250 gram = Rp. 10.000,-
3. 500 gram = Rp. 20.000,-
4. 1000 gram = Rp. 40.000,-
Bagi yang berminat hubungi : 089652569795 / pin bb: 7dfe719a
(kesehatan)
13 Nutrisi Super dalam Kacang Kedelai
VIVAnews - Angka 13 identik dengan angka sial, tetapi tidak untuk 13
nutrisi yang terdapat pada kacang kedelai. Beberapa penelitian menyebutkan
kalau kacang kedelai merupakan "makanan super" karena kandungan
nutrisinya yang sangat tinggi dan bisa memenuhi kebutuhan tubuh dalam porsi
yang hampir sempurna.
Seperti dilansir dari Times of
India, kedelai mengandung 13 nutrisi penting. Yaitu, protein berkualitas
tinggi, asam lemak omega 3, asam lemak omega 6, kalsium, magnesium, besi,
serat, asam folat, vitamin B1, B2, dan B6, kalium dan fosfor, dan seng. Menurut
The American Heart Association, kedelai merupakan sumber protein yang
berkualitas paling baik untuk para vegetarian.
Kandungan kolesterol alami dan bebas
laktosa, serta kandungan asam lemak esensial seperti omega 3 dan omega 6,
membuat kedelai sangat direkomendasikan untuk orang-orang dengan gangguan
jantung, diabetes dan darah tinggi.
Kedelai mengandung 45 persen protein
nabati berkualitas tinggi, yang sebanding dengan protein pada telur termasuk
18-20 persen lipid, yang merupakan sumber utama lemak baik atau lemak tak jenuh
ganda.
Kedelai
juga diketahui memiliki seluruh kandungan asam amino esensial dalam rasio yang
tepat. Dengan mengonsumsi 25 sampai 50 gram kacang kedelai setiap hari
diketahui bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan mengurangi
risiko penyakit jantung. Jadi, mulai sekarang, jadikan kacang kedelai sebagai
camilan sehat Anda sehari-hari. (pet)
http://id.berita.yahoo.com/13-nutrisi-super-dalam-kacang-kedelai-20110321-190200-748.html
No comments:
Post a Comment